Heute geht es nur um dich!
Ernährungscoach Lisa Marie Schlemm (Biermann) aus Seevetal bei Hamburg gibt in der neuesten Folge unseres Equine 74-Podcast nützliche Tipps, wie du als Reiter dich langfristig gesund und fit fühlen kannst.
Die super sympathische vegane Ernährungsberaterin spricht mit Christian über Makronährstoffe, die Wichtigkeit von Energie-Balance und warum eine leckere Crêpe am Turniertag manchmal genau das Richtige sein kann.
Du suchst schon länger nach Tipps für ein schnell gemachtes, perfektes Reiter-Frühstück oder fragst dich, was du am besten essen solltest, bevor du Reiten gehst? Dann bist du hier genau richtig!
